坐月子炒菜可以放豆瓣酱。不过不宜多食。豆瓣酱这种食物太咸,很容易引起产妇上火,不但影响身体在产后恢复,还会引起便秘。出生后肠胃消化系统比较薄弱,饮食方面也要清淡,营养均衡。孕妇的饮食要清淡温和,尤其是在产后5-7天内,应该吃米粥、软饭、面条、蛋汤等,不能吃太多辛辣刺激的食物。