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哺乳期吃卤味多久可以喂奶

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哺乳期吃卤味通常2天后可喂奶。哺乳期不宜多吃卤味。卤味是指把初步加工和焯水处理后的原料放在配好的卤汁中煮制而成的菜肴。卤汁的原料包括有八角、桂皮、花椒、茴香、香叶、丁香等。卤制食品味道鲜香，能增加食欲。乳母照顾乳儿，身体比较疲惫，会有食欲下降表现。卤味色香味俱全，能很好提升乳母食欲，增加营养物质摄入。由于卤制食品时卤水含有较多盐分，如制作不佳的卤味会存在咸味过重的情况。哺乳期妈妈如进食过咸食品，容易增加水钠潴留，增加肾脏负担。