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艾蒿泡脚的功效与作用
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
艾蒿泡脚具有活血祛湿、止痒、温经散寒、消肿止痛等功效和作用。
1.活血祛湿
艾蒿泡脚通过促进血液循环和排汗来帮助排出体内湿气。
2.止痒
艾蒿中的挥发油具有一定的抗炎作用，能够减轻皮肤炎症反应，从而缓解瘙痒症状。
3.温经散寒
艾蒿泡脚可以扩张血管，增加局部血流量，改善微循环，提高身体的新陈代谢率，进而达到温经散寒的效果。
4.消肿止痛
艾蒿泡脚有助于促进淋巴液循环，减少组织水肿的发生，同时其有一定的镇痛作用，能缓解因风寒湿邪引起的肌肉酸痛。
使用艾蒿进行泡脚时应注意时间不宜过长，一般15-30分钟为宜，以免引起头晕等症状。此外，对于患有高血压等心血管疾病的人群而言，长时间泡脚可能导致血压上升，不利于身体健康。