血清素是什么

血清素是人体产生的一种神经递质混合物。可能含有脂肪酸、色氨酸和其他成分。同时，可以在植物和真菌中找到，因此，可以通过提取植物或真菌成分给人体提供外源性补充。由于血清素是神经之间、神经细胞之间、神经细胞与神经细胞之间的传递物质，因此通过血清素传递神经和神经指令是人体的重要物质和纽带。血清素具有神经传导功能，同时，有助于睡眠和情绪调节，对人体胃液的排泄和分泌有积极作用。

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