维生素E与维生素C同用具有抗氧化、抗衰老、促进伤口愈合、辅助治疗皮肤炎症以及增强免疫力等功效。但是，由于两者均属于营养补充剂，建议在使用前咨询医生以确保安全和合理用药。
1.抗氧化
维生素E和维生素C都具有较强的抗氧化能力，可以中和自由基，延缓细胞老化。两者联合使用可有效对抗氧化应激，预防由氧化应激引起的多种疾病。
2.抗衰老
由于维生素E和维生素C均属于水溶性维生素，能够清除体内多余的氧自由基，从而起到一定的抗衰老作用。适量补充维生素E和维生素C有助于减缓机体的衰老进程，但不宜过量摄入，以免引起不良反应。
3.促进伤口愈合
维生素E和维生素C都能促进胶原蛋白合成，提高皮肤屏障功能，加速伤口愈合。对于存在外伤或手术后的患者，可以通过口服维生素E软胶囊、维生素C片等药物来辅助促进伤口愈合。
4.辅助治疗皮肤炎症
维生素E和维生素C都有助于抑制免疫细胞活化及减少发炎介质产生，因此能对皮肤炎症起到缓解效果。对于患有湿疹、银屑病等皮肤疾病的患者而言，在医生指导下服用维生素E软胶囊、维生素C咀嚼片等药物，有利于辅助改善病情。
5.增强免疫力
维生素E和维生素C都是非特异性免疫调节因子，能够影响白细胞介素-6等促炎细胞因子的表达，进而发挥其增强机体免疫力的作用。对于经常感冒、抵抗力差的人群，可通过增加维生素E和维生素C的摄入量来提升自身防御力，如食用猕猴桃、坚果等富含这两种维生素的食物。
同时摄入维生素E和维生素C时应注意不要过量，以避免可能发生的副作用。此外，高脂血症患者需慎用维生素E，以免血脂升高而加重病情。
1.抗氧化
维生素E和维生素C都具有较强的抗氧化能力，可以中和自由基，延缓细胞老化。两者联合使用可有效对抗氧化应激，预防由氧化应激引起的多种疾病。
2.抗衰老
由于维生素E和维生素C均属于水溶性维生素，能够清除体内多余的氧自由基，从而起到一定的抗衰老作用。适量补充维生素E和维生素C有助于减缓机体的衰老进程，但不宜过量摄入，以免引起不良反应。
3.促进伤口愈合
维生素E和维生素C都能促进胶原蛋白合成，提高皮肤屏障功能，加速伤口愈合。对于存在外伤或手术后的患者，可以通过口服维生素E软胶囊、维生素C片等药物来辅助促进伤口愈合。
4.辅助治疗皮肤炎症
维生素E和维生素C都有助于抑制免疫细胞活化及减少发炎介质产生，因此能对皮肤炎症起到缓解效果。对于患有湿疹、银屑病等皮肤疾病的患者而言，在医生指导下服用维生素E软胶囊、维生素C咀嚼片等药物，有利于辅助改善病情。
5.增强免疫力
维生素E和维生素C都是非特异性免疫调节因子，能够影响白细胞介素-6等促炎细胞因子的表达，进而发挥其增强机体免疫力的作用。对于经常感冒、抵抗力差的人群，可通过增加维生素E和维生素C的摄入量来提升自身防御力，如食用猕猴桃、坚果等富含这两种维生素的食物。
同时摄入维生素E和维生素C时应注意不要过量，以避免可能发生的副作用。此外，高脂血症患者需慎用维生素E，以免血脂升高而加重病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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