眼睛干涩视力模糊有眼屎可以考虑眼部按摩、蒸汽眼罩、人工泪液滴眼液、抗炎药物、激素类眼药水等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部按摩
轻柔地按压眼周穴位如眉骨、眼窝等部位，每日数次。此方法有助于促进血液循环及淋巴排毒，缓解因用眼过度引起的眼部疲劳和干涩感。
2.蒸汽眼罩
将温度适宜的蒸汽眼罩放置于闭上的眼睛上方，按照说明书指示使用时间。通过提高局部温度和湿度来舒缓眼部不适，并辅助减少分泌物积聚；适合长期对着电脑工作的人群日常保健。
3.人工泪液滴眼液
选择无防腐剂且成分温和接近人体自然泪液配方的人工泪液产品，在需要时滴入一至两滴于结膜囊内。这类产品能够迅速补充水分并形成保护层，缓解因环境干燥导致的干眼症相关症状；适用于存在干眼症风险或已经出现相应症状的人群。
4.抗炎药物
遵医嘱口服或者外用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等，根据病情严重程度决定用药频率和剂量。此类药物具有消炎止痛作用，可减轻角膜炎、巩膜炎等引起的炎症反应及相关症状；主要用于眼科感染性疾病所致之眼红、疼痛等症状改善。
5.激素类眼药水
短期点用含氟或不含氟的皮质类固醇眼药水如氢化可的松、龙等，按医师指导控制频次与用量。皮质类固醇能有效抑制免疫应答，降低免疫细胞活性，从而减轻过敏性结膜炎等所致之瘙痒、水肿等问题；适于季节性或常年性过敏性结膜炎患者应急使用。
长时间用眼后，适当休息并眺望远处有助于缓解眼部疲劳。同时注意保持室内空气湿润，必要时开窗通风换气，以减少眼部刺激。
1.眼部按摩
轻柔地按压眼周穴位如眉骨、眼窝等部位，每日数次。此方法有助于促进血液循环及淋巴排毒，缓解因用眼过度引起的眼部疲劳和干涩感。
2.蒸汽眼罩
将温度适宜的蒸汽眼罩放置于闭上的眼睛上方，按照说明书指示使用时间。通过提高局部温度和湿度来舒缓眼部不适，并辅助减少分泌物积聚；适合长期对着电脑工作的人群日常保健。
3.人工泪液滴眼液
选择无防腐剂且成分温和接近人体自然泪液配方的人工泪液产品，在需要时滴入一至两滴于结膜囊内。这类产品能够迅速补充水分并形成保护层，缓解因环境干燥导致的干眼症相关症状；适用于存在干眼症风险或已经出现相应症状的人群。
4.抗炎药物
遵医嘱口服或者外用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等，根据病情严重程度决定用药频率和剂量。此类药物具有消炎止痛作用，可减轻角膜炎、巩膜炎等引起的炎症反应及相关症状；主要用于眼科感染性疾病所致之眼红、疼痛等症状改善。
5.激素类眼药水
短期点用含氟或不含氟的皮质类固醇眼药水如氢化可的松、龙等，按医师指导控制频次与用量。皮质类固醇能有效抑制免疫应答，降低免疫细胞活性，从而减轻过敏性结膜炎等所致之瘙痒、水肿等问题；适于季节性或常年性过敏性结膜炎患者应急使用。
长时间用眼后，适当休息并眺望远处有助于缓解眼部疲劳。同时注意保持室内空气湿润，必要时开窗通风换气，以减少眼部刺激。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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