39问医生

如何快速止鼻血

咨询

流鼻血时，身体微微前倾，用手指紧捏鼻翼两侧软肉，持续压迫五至十分钟，多数情况可奏效。同时用嘴呼吸，避免吞咽血液刺激胃部。冷毛巾敷前额或后颈有助于血管收缩。若压迫超过二十分钟仍未停止，或出血量大伴头晕，需及时就医排查原因。日常保持鼻腔湿润，避免用力擤鼻和抠挖，干燥季节可用生理盐水喷雾护理。偶发少量出血不必过度紧张，但反复发作建议耳鼻喉科评估。