脸上总是出油可以尝试生活方式调整、饮食控制、局部清洁护理、使用含锌制剂、口服维生素B6等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业指导。
1.生活方式调整
口服维生素B6可以通过补充缺乏的营养素来缓解因营养不良导致的面部出油问题。B族维生素对于头发生长有重要作用，适当补充对身体健康有益。
针对面部出油问题，在日常生活中还要注意做好防晒工作，外出时涂抹防晒霜或者打遮阳伞都可以有效减少紫外线照射引起的皮脂分泌增多。
1.生活方式调整
口服维生素B6可以通过补充缺乏的营养素来缓解因营养不良导致的面部出油问题。B族维生素对于头发生长有重要作用，适当补充对身体健康有益。
针对面部出油问题，在日常生活中还要注意做好防晒工作，外出时涂抹防晒霜或者打遮阳伞都可以有效减少紫外线照射引起的皮脂分泌增多。
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