来大姨妈时可以适量吃荔枝。
来大姨妈期间，适当进食荔枝不会影响月经周期和经血量，还可以补充营养素及能量。但需注意不要过量食用，以免引起血糖波动和其他消化系统问题。
来大姨妈时，如果存在痛经、腹泻等不适症状，则不建议大量食用荔枝，可能会加重上述不适症状。
在来大姨妈期间，女性应注意合理膳食，避免过度节食或暴饮暴食，并保持充足睡眠，以支持身体正常生理功能。
来大姨妈期间，适当进食荔枝不会影响月经周期和经血量，还可以补充营养素及能量。但需注意不要过量食用，以免引起血糖波动和其他消化系统问题。
来大姨妈时，如果存在痛经、腹泻等不适症状，则不建议大量食用荔枝，可能会加重上述不适症状。
在来大姨妈期间，女性应注意合理膳食，避免过度节食或暴饮暴食，并保持充足睡眠，以支持身体正常生理功能。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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