Copyright © 2000- 39.net
蓝莓吃多了上火吗蓝莓吃多的危害
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
蓝莓吃多了不会上火。
蓝莓性质偏寒，具有一定的清热解毒作用，因此适量食用一般不会引起上火。
若患者本身体质燥热或存在胃肠道功能紊乱等基础疾病，则可能导致消化吸收能力下降，此时过多摄入蓝莓可能会出现消化不良、腹胀等问题。
虽然蓝莓营养丰富且功效较多，但任何食物都不宜过量食用，以免影响身体健康。日常生活中还需注意饮食均衡，避免暴饮暴食。