39问医生

吃西红柿有什么好处和坏处

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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西红柿一般指番茄,吃番茄的好处主要包括补充营养、促进消化等,吃番茄的坏处主要包括腹泻、皮肤过敏等,需要根据具体的情况进行综合分析。

1、好处:番茄中含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等营养物质,适当食用可以为身体补充所需要的营养,也可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上可以改善便秘的情况。而且番茄中含有丰富的番茄红素,具有抗氧化的功效,也具有美容养颜的作用。

2、坏处:由于番茄中的膳食纤维含量比较高,吃过多以后,可能会加速胃肠的蠕动,从而出现腹泻的情况,甚至还会伴有腹胀的症状。如果患者对番茄过敏,吃了以后可能会诱发过敏反应,从而出现皮肤瘙痒、红肿等症状。

在日常生活中,建议患者注意饮食均衡,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。如果出现腹泻、腹痛等不适症状,建议患者及时就医治疗。

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2021-11-09 浏览100
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