维生素B2具有促进皮肤、黏膜健康的作用。
维生素B2作为辅酶的一部分，在碳水化合物、蛋白质和脂肪代谢中发挥重要作用，并且可以促进细胞的生长和分裂。适量摄入有助于维持正常的皮肤和黏膜状态，使皮肤红润有光泽。
过量摄入可能导致尿液呈黄色，但通常会自行消退，无需担心。
对于维生素B2缺乏或需要增强其效果的人群，建议咨询医生或营养师以确保安全和适当的摄入量。
维生素B2作为辅酶的一部分，在碳水化合物、蛋白质和脂肪代谢中发挥重要作用，并且可以促进细胞的生长和分裂。适量摄入有助于维持正常的皮肤和黏膜状态，使皮肤红润有光泽。
过量摄入可能导致尿液呈黄色，但通常会自行消退，无需担心。
对于维生素B2缺乏或需要增强其效果的人群，建议咨询医生或营养师以确保安全和适当的摄入量。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
