夏天可以天天洗头。
夏天天气炎热，汗腺较为活跃，头部容易出汗，如果不及时清洗，可能导致细菌滋生、头皮瘙痒等问题。每天洗头可以帮助清除多余的油脂和汗水，保持头皮清爽干净，减少相关不适症状的发生。
对于干性或受损发质者，可适当延长洗发间隔至2-3天一次；老年人则建议每周1-2次为宜。频繁洗头会洗去天然保护层，导致头发干燥、脆弱。
在夏季洗头时，应避免使用过热的水，以免损伤头皮和毛囊。同时注意选择适合自己发质的洗发产品，并做好保湿工作，以维持健康的头皮环境。
夏天天气炎热，汗腺较为活跃，头部容易出汗，如果不及时清洗，可能导致细菌滋生、头皮瘙痒等问题。每天洗头可以帮助清除多余的油脂和汗水，保持头皮清爽干净，减少相关不适症状的发生。
对于干性或受损发质者，可适当延长洗发间隔至2-3天一次；老年人则建议每周1-2次为宜。频繁洗头会洗去天然保护层，导致头发干燥、脆弱。
在夏季洗头时，应避免使用过热的水，以免损伤头皮和毛囊。同时注意选择适合自己发质的洗发产品，并做好保湿工作，以维持健康的头皮环境。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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