孩子嗓子老是吭吭可以考虑饮食调整、声带休息、吸入蒸汽治疗、嗓音训练、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应建议患者及时就医以排除其他潜在的病因。
1.饮食调整
患儿可适当食用小米粥、鸡蛋羹等清淡且易消化的食物，保证营养均衡。有助于减轻胃肠道负担，促进身体恢复，进而缓解不适症状。
2.声带休息
让孩子尽量少说话或者不说话，让声带得到充分的休息时间。因为长时间用嗓过度会导致声带充血水肿，引起声音嘶哑的症状发生，所以需要通过声带休息来改善这种状况。
3.吸入蒸汽治疗
将热水倒入大碗中，然后把面部靠近水面呼吸水蒸气，每日数次。吸入蒸汽能够湿润咽喉部位，从而起到一定的辅助缓解作用。
4.嗓音训练
由专业语音治疗师指导进行一系列发声练习，旨在恢复正常发音技巧。针对因声带损伤引起的喉咙异响提供针对性康复方案，可促进声带健康并减少异常声响。
5.中药调理
可选用具有清热解毒功效的中药方剂如银翘散进行外敷或内服。这些草药可以帮助缓解因咽喉部感染引起的干痒及痰多等症状；但需注意个体差异及可能存在的药物相互作用。
建议定期评估孩子的发声习惯，以确保采取的措施有效。必要时，应考虑咨询耳鼻喉科医生或语音治疗师，以获取更专业的建议和治疗方案。
1.饮食调整
患儿可适当食用小米粥、鸡蛋羹等清淡且易消化的食物，保证营养均衡。有助于减轻胃肠道负担，促进身体恢复，进而缓解不适症状。
2.声带休息
让孩子尽量少说话或者不说话，让声带得到充分的休息时间。因为长时间用嗓过度会导致声带充血水肿，引起声音嘶哑的症状发生，所以需要通过声带休息来改善这种状况。
3.吸入蒸汽治疗
将热水倒入大碗中，然后把面部靠近水面呼吸水蒸气，每日数次。吸入蒸汽能够湿润咽喉部位，从而起到一定的辅助缓解作用。
4.嗓音训练
由专业语音治疗师指导进行一系列发声练习，旨在恢复正常发音技巧。针对因声带损伤引起的喉咙异响提供针对性康复方案，可促进声带健康并减少异常声响。
5.中药调理
可选用具有清热解毒功效的中药方剂如银翘散进行外敷或内服。这些草药可以帮助缓解因咽喉部感染引起的干痒及痰多等症状；但需注意个体差异及可能存在的药物相互作用。
建议定期评估孩子的发声习惯，以确保采取的措施有效。必要时，应考虑咨询耳鼻喉科医生或语音治疗师，以获取更专业的建议和治疗方案。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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