多吃玉米的好处一般有补充营养、促进胃肠蠕动等，坏处一般有消化不良、血糖升高、肥胖等。
1、好处
玉米中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、谷氨酸等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以预防便秘。
2、坏处
玉米中含有大量的膳食纤维，如果患者过量食用，可能会加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，玉米中含有大量的糖分，如果患者过量食用，可能会导致体内血糖升高，不利于高血糖患者控制病情。
建议患者在日常生活中注意饮食多样化，避免长期单一饮食，以免引起营养不良的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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