长期焦虑可以考虑服用舍曲林、氟西汀、文拉法辛、氯硝西泮、阿立哌唑等抗焦虑药物。由于焦虑症状的复杂性，建议在专业医生的指导下使用药物，并且如果焦虑情况持续或加重，应寻求心理治疗或精神科医生的帮助。
1.舍曲林
舍曲林适用于广泛性焦虑障碍、社交恐惧症等精神心理疾病的治疗。本品能通过选择性抑制神经元对5-羟色胺的再摄取，增加中枢神经系统内5-羟色胺浓度，从而发挥抗焦虑的作用。起始剂量为一日一次，睡前口服半片至一片，逐渐调整至有效剂量。需注意可能出现恶心、呕吐、头痛等不良反应，严重时应停药并咨询医生。
2.氟西汀
氟西汀可用于治疗抑郁症、强迫症等伴随焦虑情绪的精神障碍。该药可逆性地抑制神经细胞对去甲肾上腺素和多巴胺的重吸收，提高其浓度，进而起到抗抑郁及抗焦虑的效果。通常建议患者每日晨起后服用，以减少胃肠道不适的发生率。对于肝功能不全者，需要酌情减量。
3.文拉法辛
文拉法辛主要用于治疗广泛性焦虑障碍、惊恐障碍等伴有明显焦虑状态的心理疾病。此药能够阻断突触前膜α2受体，抑制5-羟色胺以及去甲肾上腺素的再摄取，增强这些递质的活性，达到缓解焦虑的目的。常见的副作用包括头痛、恶心、腹泻等，一般会随着持续用药而减轻。但若出现心悸、胸痛等症状，则应及时就医处理。
4.氯硝西泮
氯硝西泮用于癫痫发作的预防和辅助治疗，也可改善焦虑状态。本品具有较强的抗焦虑作用，且镇静催眠作用较强，因此可以有效地控制癫痫发作的同时也能够缓解患者的焦虑情绪。由于存在成瘾性和耐药性的风险，不宜长期使用。另外，妊娠期妇女禁用。
5.阿立哌唑
阿立哌唑主要针对精神分裂症及相关精神病性症状，同时对某些类型的焦虑也有一定疗效。该药属于非典型抗精神病药物，能调节大脑中多巴胺D2受体的功能，有助于稳定情绪，减轻焦虑感。常见副作用有体重增加、代谢综合征等，应注意监测血糖水平。此外，哺乳期女性不可使用本品。
以上提及的所有药物均需在专业医师指导下使用。长期焦虑还应注意保持规律的生活作息，适当进行放松训练如冥想或深呼吸练习，有助于管理焦虑情绪。饮食方面宜清淡均衡，避免摄入过多刺激性食物和饮品，以免加剧焦虑症状。
1.舍曲林
舍曲林适用于广泛性焦虑障碍、社交恐惧症等精神心理疾病的治疗。本品能通过选择性抑制神经元对5-羟色胺的再摄取，增加中枢神经系统内5-羟色胺浓度，从而发挥抗焦虑的作用。起始剂量为一日一次，睡前口服半片至一片，逐渐调整至有效剂量。需注意可能出现恶心、呕吐、头痛等不良反应，严重时应停药并咨询医生。
2.氟西汀
氟西汀可用于治疗抑郁症、强迫症等伴随焦虑情绪的精神障碍。该药可逆性地抑制神经细胞对去甲肾上腺素和多巴胺的重吸收，提高其浓度，进而起到抗抑郁及抗焦虑的效果。通常建议患者每日晨起后服用，以减少胃肠道不适的发生率。对于肝功能不全者，需要酌情减量。
3.文拉法辛
文拉法辛主要用于治疗广泛性焦虑障碍、惊恐障碍等伴有明显焦虑状态的心理疾病。此药能够阻断突触前膜α2受体，抑制5-羟色胺以及去甲肾上腺素的再摄取，增强这些递质的活性，达到缓解焦虑的目的。常见的副作用包括头痛、恶心、腹泻等，一般会随着持续用药而减轻。但若出现心悸、胸痛等症状，则应及时就医处理。
4.氯硝西泮
氯硝西泮用于癫痫发作的预防和辅助治疗，也可改善焦虑状态。本品具有较强的抗焦虑作用，且镇静催眠作用较强，因此可以有效地控制癫痫发作的同时也能够缓解患者的焦虑情绪。由于存在成瘾性和耐药性的风险，不宜长期使用。另外，妊娠期妇女禁用。
5.阿立哌唑
阿立哌唑主要针对精神分裂症及相关精神病性症状，同时对某些类型的焦虑也有一定疗效。该药属于非典型抗精神病药物，能调节大脑中多巴胺D2受体的功能，有助于稳定情绪，减轻焦虑感。常见副作用有体重增加、代谢综合征等，应注意监测血糖水平。此外，哺乳期女性不可使用本品。
以上提及的所有药物均需在专业医师指导下使用。长期焦虑还应注意保持规律的生活作息，适当进行放松训练如冥想或深呼吸练习，有助于管理焦虑情绪。饮食方面宜清淡均衡，避免摄入过多刺激性食物和饮品，以免加剧焦虑症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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