39问医生

血糖高吃什么主食和菜最好

王志明 内科 主治医师
江西省中西医结合医院 三级甲等
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通常糖尿病患者的主食可以是馒头、米饭和窝头 。一般可以粗细搭配,来自制粗粮饼或粗细搭配的粗粮的面包或粗细搭配的大米饭,在大米中加入梗米、糙米、薏米、红豆等食品来缓解。对于血糖过高,同时还能增加膳食纤维含量丰富食物,增加胃的饱腹感,延缓胃的排空,有利于血糖的管理和体重的管理。建议患者尽量避免油炸食品如炸油饼、油条。
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2022-07-20 浏览100
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