39问医生

高血脂到底能不能吃肉正确吃肉不影响高血脂病情

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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高血脂患者可以吃肉,但要选择合适的肉类,并控制摄入量。
高血脂患者的血脂代谢存在异常,过多摄入脂肪含量高的食物可能会加重血脂升高的状况。适当摄入瘦肉可为身体提供必要的营养成分,且不会显著增加血脂水平。
对于无症状且没有心血管疾病的高血脂患者,适量食用鸡肉、鱼肉等脂肪低的肉类通常不会导致严重的健康风险。
对于高血脂患者来说,关键在于平衡饮食与适度运动,以维持良好的血脂水平。建议定期监测血脂指标,及时调整生活方式或寻求医生指导。
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2024-03-17 浏览100
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