DHA是一种多不饱和脂肪酸，属于ω-3脂肪酸家族成员，具有促进神经系统发育和优化心血管健康的作用。
DHA对神经细胞膜结构完整性和功能有重要作用，在中枢神经系统发育过程中起到关键作用。适当补充DHA有助于改善大脑功能，提高记忆力。缺乏DHA可能导致认知障碍，如注意力缺陷多动症，其典型表现为注意力不集中、过度活跃和冲动行为。
针对DHA缺乏的检测包括血液中的DHA水平测定以及神经心理评估，以确定是否存在异常。DHA缺乏可通过调整饮食结构或服用DHA补充剂进行纠正。必要时医生会根据具体情况开具相应的营养素补充药物，如鱼油软胶囊、脑蛋白水解物片等。
DHA对于胎儿的大脑和视力发育至关重要，建议孕妇通过均衡饮食或补充DHA制剂来满足日常需求。例如深海鱼类如鲑鱼、金枪鱼富含DHA，适量食用可帮助补充所需营养。
DHA对神经细胞膜结构完整性和功能有重要作用，在中枢神经系统发育过程中起到关键作用。适当补充DHA有助于改善大脑功能，提高记忆力。缺乏DHA可能导致认知障碍，如注意力缺陷多动症，其典型表现为注意力不集中、过度活跃和冲动行为。
针对DHA缺乏的检测包括血液中的DHA水平测定以及神经心理评估，以确定是否存在异常。DHA缺乏可通过调整饮食结构或服用DHA补充剂进行纠正。必要时医生会根据具体情况开具相应的营养素补充药物，如鱼油软胶囊、脑蛋白水解物片等。
DHA对于胎儿的大脑和视力发育至关重要，建议孕妇通过均衡饮食或补充DHA制剂来满足日常需求。例如深海鱼类如鲑鱼、金枪鱼富含DHA，适量食用可帮助补充所需营养。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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