39问医生

鹅肝的营养价值及危害

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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鹅肝具有较高的营养价值,适量食用可以起到补充营养、促进消化、保护视力等功效。但过量食用可能会引起肥胖、引发痛风、过敏等危害。

1、补充营养

鹅肝中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B2、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质。患者适量食用可以为人体补充所需的营养物质,从而提高自身免疫力。

2、促进消化

鹅肝中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有助于食物的消化与吸收,从而改善消化不良的症状。

3、保护视力

鹅肝中含有丰富的维生素A,可以促进视网膜的正常发育,从而起到保护视力的作用。

除此之外,鹅肝还具有补肝明目等功效。但患者需要注意避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-04-07 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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