39问医生

肱骨大结节撕脱性骨折6周后怎么康复训

咨询

肱骨大结节撕脱性骨折6周后可以选择散步、练习抓握运动。也可以选择打太极拳、瑜伽或健身操，做些运动对身体恢复很有帮助。运动时应注意避免过度疲劳，不要做剧烈运动，避免继发性损伤。在康复期间，还应补充富含钙的食物，如虾皮、牛奶、豆制品等，可以促进骨骼愈合和恢复，合理搭配膳食，确保营养多样性，不要过于单一。