早上不洗脸不利于皮肤健康。
早上不洗脸可能导致污垢、皮脂和死皮细胞在面部积聚，增加毛孔阻塞和炎症的风险，从而可能诱发或加剧痤疮等问题。此外，睡眠过程中可能沾染的尘埃、汗液等也可能滞留于面部，长期如此可能影响皮肤的自我修复和屏障功能。
对于油性肤质者，早上不洗脸通常不会产生明显不良影响；但对于干性肤质者，则可能会导致角质层水分丢失过快，引起干燥、脱屑等问题。
日常生活中应注意保持良好的个人卫生习惯，合理清洁面部，避免使用刺激性强的洗面奶，并适当饮水以促进新陈代谢。同时还要注意均衡饮食，适量摄入富含维生素C和E的食物，有助于维持皮肤健康。
早上不洗脸可能导致污垢、皮脂和死皮细胞在面部积聚，增加毛孔阻塞和炎症的风险，从而可能诱发或加剧痤疮等问题。此外，睡眠过程中可能沾染的尘埃、汗液等也可能滞留于面部，长期如此可能影响皮肤的自我修复和屏障功能。
对于油性肤质者，早上不洗脸通常不会产生明显不良影响；但对于干性肤质者，则可能会导致角质层水分丢失过快，引起干燥、脱屑等问题。
日常生活中应注意保持良好的个人卫生习惯，合理清洁面部，避免使用刺激性强的洗面奶，并适当饮水以促进新陈代谢。同时还要注意均衡饮食，适量摄入富含维生素C和E的食物，有助于维持皮肤健康。
郭兮恒
刘芳
刘泽群
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贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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