乳房没有硬块但很痛，多考虑是由局部压迫等原因造成的，但也可能是由乳腺炎、乳腺增生症等病理因素引起的，需要根据不同的原因采取相应的处理措施。
1、局部压迫
如果患者长期穿过紧的内衣，可能会导致乳房长期受到压迫，进而引起局部疼痛的情况。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解疼痛的症状。另外，患者需要选择穿宽松舒适的内衣，以免引起不适症状。
2、乳腺炎
乳腺炎主要是由于乳腺导管堵塞、细菌感染等因素引起的乳腺组织炎症反应。临床上一般会表现为乳房肿胀、疼痛等症状，患者可能会出现乳房没有硬块但很痛的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸四环素、青霉素钠等药物进行抗感染治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
3、乳腺增生症
乳腺增生症主要是由于内分泌紊乱引起的乳腺疾病，一般会表现为乳房肿块、疼痛等症状，患者可能会出现乳房没有硬块但很痛的情况。建议患者可以在医生指导下使用乳癖消、逍遥丸等中成药进行调理。必要时，患者也可以通过乳腺肿块切除术等方式进行手术治疗。
除此之外，乳腺纤维瘤、乳腺癌等疾病也可能会引起乳房没有硬块但很痛的情况，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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