来大姨妈期间游泳可能导致经期紊乱、痛经加剧、生殖系统感染、血液循环不畅、月经量增加。
1.经期紊乱
来大姨妈期间游泳可能会导致内分泌失调，进而引起经期紊乱。可能导致月经周期缩短或延长、经血量变化等不适症状，严重时甚至会影响生育能力。
2.痛经加剧
此时女性身体抵抗力下降，若在此期间进行游泳运动，会导致机体受到寒冷刺激，从而诱发或加重痛经的症状。容易出现下腹疼痛、腰酸背痛等症状，可能影响日常生活和工作。
3.生殖系统感染
由于月经期间子宫内膜存在微小伤口，游泳时水中的细菌易进入生殖道，引发感染。可能出现阴道瘙痒、异味、白带异常等不适症状，长期未及时治疗还可能导致盆腔炎等疾病的发生。
4.血液循环不畅
游泳属于剧烈运动，可使全身肌肉处于紧张状态，导致血管收缩，血液流动速度加快，心脏负荷增大。而月经期间，子宫内膜脱落，形成创面，如果此时游泳，会使血液循环更加不畅，不利于身体健康。可能导致头晕、乏力等不适症状，严重者甚至会出现昏厥的情况。
5.月经量增加
游泳时水流冲击以及冷水刺激会引起子宫平滑肌过度收缩，导致月经量增加。表现为经期延长、经血量增多，长时间如此可能会造成贫血等问题发生。
建议女性在生理期避免游泳，以免对健康产生不利影响。若出现不适症状，应及时就医诊治。
1.经期紊乱
来大姨妈期间游泳可能会导致内分泌失调，进而引起经期紊乱。可能导致月经周期缩短或延长、经血量变化等不适症状，严重时甚至会影响生育能力。
2.痛经加剧
此时女性身体抵抗力下降，若在此期间进行游泳运动，会导致机体受到寒冷刺激，从而诱发或加重痛经的症状。容易出现下腹疼痛、腰酸背痛等症状，可能影响日常生活和工作。
3.生殖系统感染
由于月经期间子宫内膜存在微小伤口，游泳时水中的细菌易进入生殖道，引发感染。可能出现阴道瘙痒、异味、白带异常等不适症状，长期未及时治疗还可能导致盆腔炎等疾病的发生。
4.血液循环不畅
游泳属于剧烈运动，可使全身肌肉处于紧张状态，导致血管收缩，血液流动速度加快，心脏负荷增大。而月经期间，子宫内膜脱落，形成创面，如果此时游泳，会使血液循环更加不畅，不利于身体健康。可能导致头晕、乏力等不适症状，严重者甚至会出现昏厥的情况。
5.月经量增加
游泳时水流冲击以及冷水刺激会引起子宫平滑肌过度收缩，导致月经量增加。表现为经期延长、经血量增多，长时间如此可能会造成贫血等问题发生。
建议女性在生理期避免游泳，以免对健康产生不利影响。若出现不适症状，应及时就医诊治。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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