治疗网球肘可以考虑非甾体抗炎药、物理疗法、注射治疗、针灸、运动疗法等方法。如果症状持续或加剧，应立即就医以获得专业评估和治疗。
1.非甾体抗炎药
通过口服或外用含有非甾体抗炎药成分的药物来减轻炎症反应和疼痛，通常需按医嘱使用一定周期。这类药物能抑制前列腺素合成，缓解因网球肘引起的局部肌肉、肌腱及韧带的无菌性炎症，从而改善患者的不适症状。
2.物理疗法
物理治疗包括热敷、冷敷、电刺激、超声波等方法，在专业人员指导下定期进行。这些方法有助于促进血液循环、减少水肿并放松紧张的肌肉，对缓解网球肘相关症状有积极作用。
3.注射治疗
由医师将特定药物如皮质类固醇直接注入患处，通常为门诊手术。此法可迅速控制局部的发炎反应与剧烈之疼痛，让患者能够快速回归正常活动范围与工作需求。
4.针灸
针灸是中医传统治疗方法之一，在专业人士操作下选择特定穴位进行刺入。研究显示针灸可通过调节神经系统功能、改善血液循环以及增强机体免疫力等方式发挥作用。
5.运动疗法
针对网球肘的运动疗法需要在康复师指导下制定个性化计划，并持之以恒执行。针对性地加强肘关节周围肌肉力量和柔韧性训练有助于稳定结构、预防再次受伤；同时提高身体整体耐力也有助于减少重复性劳损风险。
在治疗网球肘的过程中，应避免进行可能加剧肘部损伤的度运动，如打羽毛球或举重。建议采取适当的休息和保护措施，如佩戴弹性护肘，以支持受损区域，促进其恢复。
1.非甾体抗炎药
通过口服或外用含有非甾体抗炎药成分的药物来减轻炎症反应和疼痛，通常需按医嘱使用一定周期。这类药物能抑制前列腺素合成，缓解因网球肘引起的局部肌肉、肌腱及韧带的无菌性炎症，从而改善患者的不适症状。
2.物理疗法
物理治疗包括热敷、冷敷、电刺激、超声波等方法，在专业人员指导下定期进行。这些方法有助于促进血液循环、减少水肿并放松紧张的肌肉，对缓解网球肘相关症状有积极作用。
3.注射治疗
由医师将特定药物如皮质类固醇直接注入患处，通常为门诊手术。此法可迅速控制局部的发炎反应与剧烈之疼痛，让患者能够快速回归正常活动范围与工作需求。
4.针灸
针灸是中医传统治疗方法之一，在专业人士操作下选择特定穴位进行刺入。研究显示针灸可通过调节神经系统功能、改善血液循环以及增强机体免疫力等方式发挥作用。
5.运动疗法
针对网球肘的运动疗法需要在康复师指导下制定个性化计划，并持之以恒执行。针对性地加强肘关节周围肌肉力量和柔韧性训练有助于稳定结构、预防再次受伤；同时提高身体整体耐力也有助于减少重复性劳损风险。
在治疗网球肘的过程中，应避免进行可能加剧肘部损伤的度运动，如打羽毛球或举重。建议采取适当的休息和保护措施，如佩戴弹性护肘，以支持受损区域，促进其恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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