精子一般能在女性体内存活3-5天，但具体的存活时间还要根据精子的质量来判断。
精子是男性的生殖细胞，主要是由睾丸产生，在附睾内成熟后，会进入精囊内暂时储存，在射精时精囊会将精子排出，从而使女性受孕。如果精子的质量较好，一般可以存活3天左右，但如果精子的质量较差，可能会存活1天左右。如果女性有生育要求，可以在排卵期进行性生活，能够提高受孕的概率。如果没有生育要求，在性生活时一定要做好避孕措施，避免意外怀孕。
另外，在备孕期间，要保持良好的生活习惯，不要吸烟、喝酒，也不要熬夜，可以多吃一些富含蛋白质的食物，补充身体所需要的营养。同时也可以适当地进行体育锻炼，增强身体的抵抗能力。如果出现了不适的症状，应立即到医院进行就诊治疗，以免延误病情。
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