39问医生

山楂干的作用

孙海涛 中医内科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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山楂干具有促进消化、健脾开胃、活血化瘀等作用。

1、促进消化

山楂干中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质,适量食用可以促进胃肠道蠕动,能够促进食物的消化与吸收,一定程度上可以改善消化不良的症状。

2、健脾开胃

山楂干味道酸甜,适量食用能够促进唾液和胃酸的分泌,一定程度上可以达到健脾开胃的效果。

3、活血化瘀

山楂干具有活血化瘀的作用,适量食用可以促进血液循环,一定程度上可以改善月经量少、痛经等症状。

除此之外,山楂干还具有辅助降血脂、降血压等作用。但山楂干不能过量食用,以免对胃肠道造成刺激,出现腹痛、反酸等不适症状。

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2023-07-22 浏览100
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