拔牙后可以适量食用牛奶、鸡蛋、瘦肉、菠菜、香蕉等富含蛋白质和维生素的食物，有助于促进伤口愈合，但食物并不能直接治疗伤口，如果出现感染或其他并发症，应及时就医。
1.牛奶
牛奶富含钙质，可以增强牙齿和骨骼健康。此外，还含有维生素D，有助于身体吸收钙。摄入足够的钙可以帮助伤口更快地愈合并减少感染风险。
2.鸡蛋
香蕉中含有天然抗生素“石杉碱”，具有一定的抑菌作用，能够帮助抑制细菌滋生，从而达到辅助治疗的效果。该物质还可以刺激巨噬细胞产生一种称为白介素-10的化学信使，这种信使能够减轻炎症反应，进而促进伤口愈合。
建议避免食用过硬或需咀嚼时间较长的食物，如坚果、硬糖等，以免影响伤口愈合。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期漱口，以促进伤口愈合和预防感染。
1.牛奶
牛奶富含钙质，可以增强牙齿和骨骼健康。此外，还含有维生素D，有助于身体吸收钙。摄入足够的钙可以帮助伤口更快地愈合并减少感染风险。
2.鸡蛋
香蕉中含有天然抗生素“石杉碱”，具有一定的抑菌作用，能够帮助抑制细菌滋生，从而达到辅助治疗的效果。该物质还可以刺激巨噬细胞产生一种称为白介素-10的化学信使，这种信使能够减轻炎症反应，进而促进伤口愈合。
建议避免食用过硬或需咀嚼时间较长的食物，如坚果、硬糖等，以免影响伤口愈合。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期漱口，以促进伤口愈合和预防感染。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
