39问医生

喝红酒会导致人发胖吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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喝红酒是否会导致发胖取决于个人饮食习惯及运动量。
由于红酒含有一定热量,若在摄入的同时没有适当减少其他高热量食物的摄入,并且也没有进行足够的体育锻炼以消耗这些额外的能量,则可能导致热量积累而引起发胖。
如果每天适量饮用红酒,并结合规律的饮食控制以及适当的运动,有助于促进新陈代谢,此时一般不会导致发胖的发生。
需要注意的是,酒精本身也具有一定的热量,过量饮酒可能增加肥胖的风险,因此建议适度饮用红酒并保持均衡饮食和健康生活方式。
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2024-02-22 浏览100
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