39问医生

吃太多甜品对身体有什么危害

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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通常情况下,吃太多甜品可能会导致肥胖、血糖升高、急性胃肠炎等危害。

1、肥胖

甜品中含有大量的糖分,如果长期食用过多,可能会导致糖分在体内堆积,使体内热量增多,进而出现肥胖的情况。建议患者在日常生活中需要注意避免过多食用甜品,可适当进行运动,如慢跑、打羽毛球等,有助于消耗体内多余的热量。

2、血糖升高

甜品中含有大量的糖分,而患者摄入过多的糖分会导致血糖升高,如果不及时进行治疗,可能会导致血糖持续升高,从而引起糖尿病。建议患者需要严格控制糖分的摄入,避免食用巧克力、糖果等含糖量高的食物,可适当进食富含膳食纤维的食物,如芹菜、玉米等。必要时,患者需要在医生指导下使用盐酸二甲双胍、阿卡波糖等降糖药物进行治疗。

3、急性胃肠炎

由于甜品中含有大量的糖分,如果患者食用过多,可能会导致胃肠道黏膜受到刺激,引起急性胃肠炎的情况。建议患者可以在医生指导下使用左氧氟沙星、阿莫西林等药物进行抗感染治疗。同时,患者也可以遵医嘱使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌制剂进行治疗,调节肠道菌群,改善不适症状。

除此之外,吃太多甜品还可能会导致龋齿、营养不良等危害。建议患者需要注意保持健康的饮食习惯,避免食用辛辣刺激、油腻等食物,如辣椒、肥肉等,以免加重病情。

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2022-08-25 浏览100
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