生理性涨奶通常会在产后3-5天内开始，并持续大约一周左右。
生理性涨奶是产后妇女乳房的一种自然反应，主要发生在产后3-5天内。这是因为分娩后，体内的激素水平会发生显著变化，特别是催乳激素和催产素的水平会上升，从而刺激乳腺分泌乳汁。这种涨奶是身体为了准备哺乳而做出的正常生理反应，是母乳喂养的一个重要环节。随着乳汁的不断分泌，乳房会逐渐适应这种变化，涨奶的感觉也会逐渐减轻。
在涨奶期间，新妈妈可能会感到乳房沉重、胀痛，甚至有轻微的不适感。这是由于乳腺管被充满乳汁的腺泡所堵塞，导致乳房组织充血和肿胀。为了帮助乳房适应这一变化，新妈妈应该尽早开始哺乳，频繁地让宝宝吸吮乳房，这样可以促进乳汁的流动，减少乳腺堵塞的机会，从而缓解涨奶带来的不适感。
【生活小贴士：】
1. 尽早开始哺乳，频繁让宝宝吸吮乳房。
2. 保持良好的哺乳姿势，确保宝宝正确吸吮。
3. 如果涨奶感严重，可以尝试使用热敷或冷敷来缓解不适。
白马湖村卫生室
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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