小孩吃榴莲的好处主要是可以补充身体所需要的营养，促进发育，但要注意适量食用，以免引起上火，坏处主要是会导致肥胖、胃肠不适。
1、好处
榴莲中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、钙、铁等营养成分，小孩适量食用可以补充身体所需要的营养，促进生长发育。榴莲中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，小孩适量食用后可以预防便秘。
2、坏处
榴莲中含有的糖分比较高，如果小孩长期过量食用，可能会导致体内血糖升高，容易引起糖尿病。而且榴莲属于热性食物，如果小孩过量食用，可能会导致上火，出现口干、咽痛等不适症状。
建议家长给小孩食用榴莲时，注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。同时，小孩日常生活中应注意保持营养均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。如果小孩吃榴莲后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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