39问医生

身体湿气重适合多久汗蒸一次

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身体湿气重一般一周汗蒸一次比较好。人体湿气重的原因有很多，通常表现为头疼，周身无力，以及齿痕胖大，大便黏腻等。汗蒸可以辅助排湿，达到去除湿气的目的，是通过热传导的方式使人体大量出汗，出汗的同时，带走体内的湿气。建议湿气重的患者日常要减少食用生冷的食物，同时要经常锻炼身体，增强身体素质，把体内的湿气更好地排出。