常喝咖啡的好处一般有提神醒脑、促进胃肠蠕动等，坏处一般有刺激中枢神经系统、导致失眠、骨质疏松等。
1、好处
咖啡中含有大量的咖啡因，能够刺激中枢神经系统，起到提神醒脑的作用，还可以促进胃肠蠕动，有助于缓解便秘的症状。
2、坏处
如果患者长期大量喝咖啡，可能会刺激大脑皮层，导致大脑处于兴奋状态，从而出现失眠的情况。另外，咖啡因还会刺激胃肠黏膜，导致胃酸分泌过多，患者可能会出现反酸、烧心等不适症状。
在日常生活中，患者要注意合理饮食，适当食用新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的营养。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，可以促进新陈代谢，有利于身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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