一般情况下，女人在45岁以后可能会出现绝经的情况，这属于正常的生理现象。
女人在绝经以后，体内的雌激素水平会出现明显下降的情况，此时会出现皮肤暗黄、脾气暴躁、失眠多梦、身体乏力等症状，甚至还会伴有阴道分泌物减少、阴道干涩等现象。这属于正常的生理反应，一般是不需要过分担心的，也不需要进行特殊治疗。如果女人的年龄比较大，而且未到绝经的年龄，出现了上述症状，可能是卵巢早衰造成的，此时可以遵医嘱使用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗，也可以多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等。
在日常生活中，要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，也可以多吃富含钙元素的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以达到改善雌激素水平下降的目的。另外，还要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，否则会使体内的内分泌发生紊乱，甚至会出现焦虑不安的情况。
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