成人吃DHA有作用，能辅助增强脑部功能、改善视力以及提高免疫力。
DHA是人体必需的一种多不饱和脂肪酸，能够促进大脑皮层髓鞘形成，对中枢神经系统有益，所以具有增强脑部功能的作用；此外，DHA还参与视网膜感光细胞成熟，适当食用可达到改善视力的目的。另外，DHA还可以通过调节免疫细胞活性来提高机体免疫力。
对于存在高血脂症或胆囊炎等疾病的人群而言，摄入DHA可能增加胆固醇水平，不利于病情控制。
在考虑为成人补充DHA时，应注意个体差异及是否存在禁忌证，并遵循医嘱以确保安全有效地使用。
DHA是人体必需的一种多不饱和脂肪酸，能够促进大脑皮层髓鞘形成，对中枢神经系统有益，所以具有增强脑部功能的作用；此外，DHA还参与视网膜感光细胞成熟，适当食用可达到改善视力的目的。另外，DHA还可以通过调节免疫细胞活性来提高机体免疫力。
对于存在高血脂症或胆囊炎等疾病的人群而言，摄入DHA可能增加胆固醇水平，不利于病情控制。
在考虑为成人补充DHA时，应注意个体差异及是否存在禁忌证，并遵循医嘱以确保安全有效地使用。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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