蹲下膝盖响可能是由半月板损伤、髌骨软化症、膝关节滑膜皱襞综合征、类风湿关节炎或退行性骨关节病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.半月板损伤
半月板损伤是指膝关节内半月板结构完整性受到破坏，在活动时会导致关节腔内的压力变化，引起关节内部异常摩擦和撞击，从而产生响声。此外还伴有疼痛、肿胀等症状。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解不适症状。
2.髌骨软化症
髌骨软化症是由于髌股关节面软骨发生变薄、消失甚至断裂，导致关节面不平整，在运动过程中会发生碰撞而发出响声。典型表现为膝前痛、打软腿、上下楼困难等。患者可遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等保护关节软骨的药物进行治疗。
3.膝关节滑膜皱襞综合征
膝关节滑膜皱襞综合征是因为膝关节内滑膜组织出现皱襞增生，当其过度活动或受到压迫时，会引起关节内液体流动和气体交换异常，产生响声。常见症状包括关节积液、肿胀、僵硬等。针对此病症，通常建议减少剧烈运动，同时配合物理疗法，如热敷、按摩等方式来缓解不适症状。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯双手腕、掌指、近端指间关节为主的小关节，也可侵及其他大小关节，反复发作，呈对称分布。炎症因子刺激周围软组织，导致关节功能障碍，进而影响到正常的屈伸活动，所以会出现响声。患者可以遵照医生的意见口服甲氨蝶呤片、来氟米特片等慢作用抗风湿药控制病情发展。
5.退行性骨关节病
退行性骨关节病是由年龄增长引起的关节软骨逐渐磨损和关节面不平所致，关节活动时关节间隙狭窄，关节面粗糙，易发生卡压和绞锁现象，因此会产生响声。患者常感到关节疼痛、僵硬、肿胀等不适症状。对于此类患者，可以在医生指导下通过针灸、烤电等方式促进局部血液循环，减轻不适症状。
日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重关节负担，诱发或加剧不适症状。若症状持续未见缓解，则需要及时就医进行相关影像学检查，例如X光检查、MRI检查等，以评估关节状况并采取相应治疗措施。
1.半月板损伤
半月板损伤是指膝关节内半月板结构完整性受到破坏，在活动时会导致关节腔内的压力变化，引起关节内部异常摩擦和撞击，从而产生响声。此外还伴有疼痛、肿胀等症状。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解不适症状。
2.髌骨软化症
髌骨软化症是由于髌股关节面软骨发生变薄、消失甚至断裂，导致关节面不平整，在运动过程中会发生碰撞而发出响声。典型表现为膝前痛、打软腿、上下楼困难等。患者可遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等保护关节软骨的药物进行治疗。
3.膝关节滑膜皱襞综合征
膝关节滑膜皱襞综合征是因为膝关节内滑膜组织出现皱襞增生，当其过度活动或受到压迫时，会引起关节内液体流动和气体交换异常，产生响声。常见症状包括关节积液、肿胀、僵硬等。针对此病症，通常建议减少剧烈运动，同时配合物理疗法，如热敷、按摩等方式来缓解不适症状。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯双手腕、掌指、近端指间关节为主的小关节，也可侵及其他大小关节，反复发作，呈对称分布。炎症因子刺激周围软组织，导致关节功能障碍，进而影响到正常的屈伸活动，所以会出现响声。患者可以遵照医生的意见口服甲氨蝶呤片、来氟米特片等慢作用抗风湿药控制病情发展。
5.退行性骨关节病
退行性骨关节病是由年龄增长引起的关节软骨逐渐磨损和关节面不平所致，关节活动时关节间隙狭窄，关节面粗糙，易发生卡压和绞锁现象，因此会产生响声。患者常感到关节疼痛、僵硬、肿胀等不适症状。对于此类患者，可以在医生指导下通过针灸、烤电等方式促进局部血液循环，减轻不适症状。
日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重关节负担，诱发或加剧不适症状。若症状持续未见缓解，则需要及时就医进行相关影像学检查，例如X光检查、MRI检查等，以评估关节状况并采取相应治疗措施。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
丙戊酸钠缓释片
十味乳香胶囊
硫酸氨基葡萄糖胶囊
