桦树茸一般具有改善便秘、提高免疫力、辅助降血压、辅助降血脂、辅助降血糖等功效，但使用不当可能会引起胃肠道不适、过敏反应等副作用。
1、功效
桦树茸是一种药食同源的食物，含有丰富的多糖、桦褐孔菌素、桦褐孔菌醇、多种氨基酸、维生素以及微量元素等营养成分。桦树茸中的多糖可以促进肠道蠕动，有助于改善便秘的情况，还可以提高人体的免疫力。桦树茸中的桦褐孔菌素可以辅助降血压，还可以辅助降低血液中的胆固醇含量，有助于辅助降血脂。桦树茸中的多种氨基酸、维生素以及微量元素等营养成分，可以为人体补充所需要的营养物质，有助于提高人体的免疫力。
2、副作用
桦树茸是一种药食同源的食物，如果过量食用，可能会加重胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等胃肠道不适的症状。此外，对桦树茸过敏的人群食用后可能会引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
建议患者在医生指导下使用桦树茸，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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