长期喝桑叶茶可能导致贫血、营养不良、肝功能损害、甲状腺功能亢进和失眠等副作用。
1.贫血
贫血是由于铁、维生素B12或叶酸等造血原料缺乏导致红细胞减少，影响血液携氧能力。可能导致头晕、乏力等症状，严重时可引起心慌、呼吸困难等现象。
2.营养不良
营养不良是由长期摄入不足或吸收障碍引起的多种营养素缺乏，导致身体无法获得维持生命所需的必要养分。会导致体重下降、免疫力低下等问题，进一步加重不适症状。
3.肝功能损害
肝功能损害是指肝脏受到损伤后，其解毒、代谢和合成等功能出现异常，可能与桑叶中的某些成分有关。患者可能出现恶心呕吐、食欲不振、腹胀腹泻等消化道症状，还可能会伴随全身无力、发热、黄疸等情况发生。
4.甲状腺功能亢进
甲状腺功能亢进症是因为甲状腺激素产生过多，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，桑叶中含有的碘元素会刺激甲状腺组织，促进甲状腺激素的合成和分泌。典型表现为体重减轻、多汗、心悸、手颤以及焦虑不安等症状，严重者可有甲状腺肿大、眼球突出等体征。
5.失眠
失眠通常由精神压力、饮食不当等因素诱发，这些因素会影响中枢神经系统，进而干扰睡眠质量。失眠可能导致白天疲劳、注意力不集中、记忆力减退等问题，对日常生活和工作产生负面影响。
长时间大量饮用桑叶茶可能导致营养不良，因此建议适量摄入并关注自身感受。若发现不适症状应及时就医，以免延误病情。
1.贫血
贫血是由于铁、维生素B12或叶酸等造血原料缺乏导致红细胞减少，影响血液携氧能力。可能导致头晕、乏力等症状，严重时可引起心慌、呼吸困难等现象。
2.营养不良
营养不良是由长期摄入不足或吸收障碍引起的多种营养素缺乏，导致身体无法获得维持生命所需的必要养分。会导致体重下降、免疫力低下等问题，进一步加重不适症状。
3.肝功能损害
肝功能损害是指肝脏受到损伤后，其解毒、代谢和合成等功能出现异常，可能与桑叶中的某些成分有关。患者可能出现恶心呕吐、食欲不振、腹胀腹泻等消化道症状，还可能会伴随全身无力、发热、黄疸等情况发生。
4.甲状腺功能亢进
甲状腺功能亢进症是因为甲状腺激素产生过多，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，桑叶中含有的碘元素会刺激甲状腺组织，促进甲状腺激素的合成和分泌。典型表现为体重减轻、多汗、心悸、手颤以及焦虑不安等症状，严重者可有甲状腺肿大、眼球突出等体征。
5.失眠
失眠通常由精神压力、饮食不当等因素诱发，这些因素会影响中枢神经系统，进而干扰睡眠质量。失眠可能导致白天疲劳、注意力不集中、记忆力减退等问题，对日常生活和工作产生负面影响。
长时间大量饮用桑叶茶可能导致营养不良，因此建议适量摄入并关注自身感受。若发现不适症状应及时就医，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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