一开始跑步心率就达到160以上可能是运动性心动过速、先天性心脏病、甲状腺功能亢进、贫血或冠状动脉粥样硬化导致的。这些情况都可能导致心脏负荷增加，心跳加快。建议及时就医，进行相关检查以确定具体原因并接受适当治疗。
1.运动性心动过速
运动性心动过速是指在进行身体活动时，心脏为了满足肌肉所需的氧气和能量而加快心跳速率。当心率达到160次/分钟以上时，表明机体需要更多的血液供应以支持剧烈运动。对于运动性心动过速，可以通过逐渐增加运动强度、减少休息时间等方法来改善。
2.先天性心脏病
先天性心脏病可能导致心脏结构异常，影响心脏的泵血功能，导致运动时心率增加。这主要是因为心脏无法有效地将血液泵送到全身各处，因此需要更快的心跳来补偿。针对先天性心脏病引起的心动过速，可以采用药物治疗如、地高辛等控制心律失常。
3.甲状腺功能亢进
甲状腺功能亢进会导致甲状腺激素水平升高，进而刺激交感神经系统，使心率加快。此外，甲状腺激素还可以增强心脏的收缩力，进一步提高心率。甲亢引起的心动过速通常需要用抗甲状腺药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等进行治疗。
4.贫血
贫血时，由于红细胞数量不足或血红蛋白含量降低，血液携氧能力下降，心脏需增加心搏次数才能保证足够的氧气供应。轻度贫血可通过饮食调整如补充铁质丰富的食物来纠正；重度贫血可能需要输血治疗。
5.冠状动脉粥样硬化
冠状动脉粥样硬化可导致血管狭窄甚至阻塞，限制了向心脏供血的能力。为了弥补缺血区域的血液供应，心脏会通过加速心跳来增加每次循环中的血液流量。治疗冠状动脉粥样硬化的措施包括药物治疗如阿司匹林、氯吡格雷等以及手术治疗如经皮冠脉介入治疗、冠脉旁路移植术等。
建议定期进行体检，特别是心电图、血压监测和甲状腺功能检测，以评估心血管健康状况。如有持续的心率偏高或其他不适症状，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
1.运动性心动过速
运动性心动过速是指在进行身体活动时，心脏为了满足肌肉所需的氧气和能量而加快心跳速率。当心率达到160次/分钟以上时，表明机体需要更多的血液供应以支持剧烈运动。对于运动性心动过速，可以通过逐渐增加运动强度、减少休息时间等方法来改善。
2.先天性心脏病
先天性心脏病可能导致心脏结构异常，影响心脏的泵血功能，导致运动时心率增加。这主要是因为心脏无法有效地将血液泵送到全身各处，因此需要更快的心跳来补偿。针对先天性心脏病引起的心动过速，可以采用药物治疗如、地高辛等控制心律失常。
3.甲状腺功能亢进
甲状腺功能亢进会导致甲状腺激素水平升高，进而刺激交感神经系统，使心率加快。此外，甲状腺激素还可以增强心脏的收缩力，进一步提高心率。甲亢引起的心动过速通常需要用抗甲状腺药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等进行治疗。
4.贫血
贫血时，由于红细胞数量不足或血红蛋白含量降低，血液携氧能力下降，心脏需增加心搏次数才能保证足够的氧气供应。轻度贫血可通过饮食调整如补充铁质丰富的食物来纠正；重度贫血可能需要输血治疗。
5.冠状动脉粥样硬化
冠状动脉粥样硬化可导致血管狭窄甚至阻塞，限制了向心脏供血的能力。为了弥补缺血区域的血液供应，心脏会通过加速心跳来增加每次循环中的血液流量。治疗冠状动脉粥样硬化的措施包括药物治疗如阿司匹林、氯吡格雷等以及手术治疗如经皮冠脉介入治疗、冠脉旁路移植术等。
建议定期进行体检，特别是心电图、血压监测和甲状腺功能检测，以评估心血管健康状况。如有持续的心率偏高或其他不适症状，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
盐酸胺碘酮片
地高辛片
左甲状腺素钠片
