膝盖后面的筋痛，一伸直就疼，可能是肌肉拉伤、膝关节炎、半月板损伤、腘窝囊肿、骨性关节炎等原因引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、肌肉拉伤
若患者进行剧烈运动或者是长时间负重，可能会导致局部肌肉出现拉伤，进而可能会导致患者出现上述症状。患者在24小时内可进行冷敷，减少局部渗血，24小时后可进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。患者也可遵医嘱外用活血止痛膏、消肿止痛酊等药物缓解疼痛。
2、膝关节炎
膝关节炎是指由慢性损伤、肥胖、老化、代谢异常等因素引起的关节炎性病变，临床主要表现为关节肿胀、僵硬、疼痛等症状。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，也可遵医嘱外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏等药物缓解疼痛。
3、半月板损伤
如果膝关节受到外力撞击，可能会导致半月板损伤，从而出现上述症状。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、尼美舒利胶囊等药物，缓解疼痛，也可遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、吲哚美辛巴布膏等药物缓解疼痛。
4、腘窝囊肿
腘窝囊肿是指腘窝深部滑囊肿大或膝关节滑膜囊向后膨出的总称，主要表现为膝关节后部疼痛不适、腘窝部囊性肿块等症状。如果患者症状较轻，可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。如果患者症状较重，可以通过手术治疗，如囊肿切除术等。
5、骨性关节炎
骨性关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，可能与炎症、创伤、遗传等因素有关，患者可能会出现关节疼痛、僵硬、肿大等症状。建议患者可以在医生的指导下使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等药物进行治疗，也可以通过关节融合术进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。在平时可进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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