正骨的好处包括舒缓肌肉紧张、改善关节功能、促进血液循环和增加骨密度；其坏处在于可能加重损伤风险。由于正骨涉及到身体的结构和功能，建议在专业医师指导下进行，特别是对于存在潜在疾病的患者。
1.舒缓肌肉紧张
通过手法调整骨骼位置，恢复正常解剖关系，间接缓解周围软组织张力。可减轻因姿势不良引起的局部酸痛症状。适用于长时间伏案工作者。
2.改善关节功能
正骨可以纠正关节错位、紊乱等问题，使关节恢复正常的对合关系，从而提高其功能。对于存在轻微关节功能障碍的人群有一定的改善效果。如颈椎病患者。
3.促进血液循环
当骨骼出现移位时会影响周围的气血运行，此时进行正骨治疗能够解除压迫，有助于气血流通。气血流畅则有利于营养物质供应充足，同时也可以将代谢废物及时排出体外，进而达到保健的目的。
4.增加骨密度
正骨过程中会刺激机体分泌一些有益于骨骼健康的因子，这些因子能够促进骨细胞分化和增殖，从而增强骨质。骨密度增加意味着骨骼更加坚固，降低了骨折等骨骼疾病的风险。适合需要增强骨质的人群。
5.加重损伤风险
如果操作不当或频繁进行正骨可能导致软组织损伤，甚至引起骨折等严重后果。因此，在接受此类服务前应确保身体健康状况良好，并告知医生任何潜在风险因素。
需要注意的是，虽然正骨具有一定的益处，但并不适合所有人，特别是未经专业训练者自行操作可能会导致严重的并发症。建议在接受任何形式的医疗护理之前，都应该先咨询专业的医师以确保安全。
1.舒缓肌肉紧张
通过手法调整骨骼位置，恢复正常解剖关系，间接缓解周围软组织张力。可减轻因姿势不良引起的局部酸痛症状。适用于长时间伏案工作者。
2.改善关节功能
正骨可以纠正关节错位、紊乱等问题，使关节恢复正常的对合关系，从而提高其功能。对于存在轻微关节功能障碍的人群有一定的改善效果。如颈椎病患者。
3.促进血液循环
当骨骼出现移位时会影响周围的气血运行，此时进行正骨治疗能够解除压迫，有助于气血流通。气血流畅则有利于营养物质供应充足，同时也可以将代谢废物及时排出体外，进而达到保健的目的。
4.增加骨密度
正骨过程中会刺激机体分泌一些有益于骨骼健康的因子，这些因子能够促进骨细胞分化和增殖，从而增强骨质。骨密度增加意味着骨骼更加坚固，降低了骨折等骨骼疾病的风险。适合需要增强骨质的人群。
5.加重损伤风险
如果操作不当或频繁进行正骨可能导致软组织损伤，甚至引起骨折等严重后果。因此，在接受此类服务前应确保身体健康状况良好，并告知医生任何潜在风险因素。
需要注意的是，虽然正骨具有一定的益处，但并不适合所有人，特别是未经专业训练者自行操作可能会导致严重的并发症。建议在接受任何形式的医疗护理之前，都应该先咨询专业的医师以确保安全。
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