39问医生

吃菠萝不能和什么一起吃?

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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通常情况下,吃菠萝一般没有明确的饮食禁忌,大多数食物都可以适量食用,但应避免与海鲜、牛奶、鸡蛋、黄瓜、南瓜等食物一起食用,以免引起不适症状。

1、海鲜

菠萝中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,而海鲜中含有丰富的蛋白质、钙等营养成分,如果食用者一起食用菠萝和海鲜,可能会导致菠萝中的蛋白质与海鲜中的钙质结合,从而形成蛋白质结块,不利于胃肠道消化与吸收,还可能会引起腹胀、腹痛等不适症状。

2、牛奶

牛奶中含有丰富的蛋白质、钙等营养成分,而菠萝中含有丰富的维生素、有机酸等营养成分。如果食用者一起食用菠萝和牛奶,可能会导致菠萝中的有机酸与牛奶中的蛋白质结合,从而形成蛋白质结块,不利于胃肠道消化与吸收,还可能会引起腹胀、腹痛等不适症状。

3、鸡蛋

菠萝中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,而鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂等营养成分。如果食用者一起食用菠萝和鸡蛋,菠萝中的有机酸可能会与鸡蛋中的蛋白质结合,从而形成蛋白质结块,不利于胃肠道消化与吸收,还可能会引起腹胀、腹痛等不适症状。

4、黄瓜

黄瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分,而菠萝中含有丰富的果酸、维生素等营养成分。如果食用者一起食用菠萝和黄瓜,菠萝中的维生素可能会与黄瓜中的果酸结合,从而形成蛋白质结块,不利于胃肠道消化与吸收,还可能会引起腹胀、腹痛等不适症状。

5、南瓜

南瓜中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,而菠萝中含有丰富的果酸、维生素等营养成分。如果食用者一起食用菠萝和南瓜,菠萝中的维生素可能会与南瓜中的果酸结合,从而形成蛋白质结块,不利于胃肠道消化与吸收,还可能会引起腹胀、腹痛等不适症状。

除此之外,建议食用者在日常生活中注意饮食清淡,可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜,如柚子、丝瓜、茄子等,保证睡眠,减少熬夜。同时,少吃辛辣刺激油腻的食物,如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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2021-11-10 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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