轻微煤气中毒后出现头痛可以考虑睡眠休息、头部按摩、吸入新鲜空气等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应立即就医以避免潜在的健康风险。
1.睡眠休息
轻度煤气中毒后出现头痛的症状时，可以通过充足的睡眠来帮助身体恢复。因为良好的睡眠质量有助于提高机体免疫力，促进新陈代谢，从而减轻因中毒引起的不适感。
2.头部按摩
患者可适当对太阳穴、百会穴等穴位进行按摩，也可用双手五指从前发际向后发际做“梳头”动作。此方法能够促进血液循环，缓解肌肉紧张，进而改善因缺氧导致的头晕、头痛等症状。
3.吸入新鲜空气
如果煤气中毒后出现了轻微的头痛症状，则需要及时开窗通风透气，呼吸新鲜空气。新鲜空气中含有大量的氧气，而煤气中含有较多的一氧化碳，一氧化碳与血液中的血红蛋白结合形成稳定的碳氧血红蛋白，使血红蛋白失去携氧能力，造成组织窒息，引起不同程度的中毒症状，如恶心呕吐、眩晕、昏迷等。此时通过开窗通风透气的方式，可以使室内的气体流动起来，降低室内一氧化碳浓度，以免加重病情。
煤气中毒后应立即转移到通风良好且新鲜空气充足的地方，同时注意保暖，避免再次接触有毒气体。若症状持续不缓解或者加重，应及时就医并接受进一步的吸氧治疗。
1.睡眠休息
轻度煤气中毒后出现头痛的症状时，可以通过充足的睡眠来帮助身体恢复。因为良好的睡眠质量有助于提高机体免疫力，促进新陈代谢，从而减轻因中毒引起的不适感。
2.头部按摩
患者可适当对太阳穴、百会穴等穴位进行按摩，也可用双手五指从前发际向后发际做“梳头”动作。此方法能够促进血液循环，缓解肌肉紧张，进而改善因缺氧导致的头晕、头痛等症状。
3.吸入新鲜空气
如果煤气中毒后出现了轻微的头痛症状，则需要及时开窗通风透气，呼吸新鲜空气。新鲜空气中含有大量的氧气，而煤气中含有较多的一氧化碳，一氧化碳与血液中的血红蛋白结合形成稳定的碳氧血红蛋白，使血红蛋白失去携氧能力，造成组织窒息，引起不同程度的中毒症状，如恶心呕吐、眩晕、昏迷等。此时通过开窗通风透气的方式，可以使室内的气体流动起来，降低室内一氧化碳浓度，以免加重病情。
煤气中毒后应立即转移到通风良好且新鲜空气充足的地方，同时注意保暖，避免再次接触有毒气体。若症状持续不缓解或者加重，应及时就医并接受进一步的吸氧治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
氨酪酸片
草酸艾司西酞普兰片
还原型谷胱甘肽片
