抑郁症发作时，常见表现为情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降、睡眠障碍等。如果这些症状持续存在并影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.情绪低落
抑郁障碍患者存在持续的心境低落，其可能是因为神经递质失衡导致5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质减少。这种情感状态通常弥漫在整个日常生活中，伴随显著的情绪降低和消极思维。
2.兴趣减退或丧失
由于大脑功能受到抑制，信息加工能力受损，会导致患者出现认知活动效率明显下降的情况，从而影响到兴趣爱好。患者会对曾经感兴趣的事物失去热情，甚至对其持否定态度。
3.疲劳迟钝
当个体经历长时间的负性情绪体验后，会感到身体疲乏无力，这可能是由压力引起的生理反应所致。典型表现为持续的精力不足，无法从休息中恢复活力，即使小事也会感到极度疲惫。
4.自我价值感下降
抑郁症患者的自尊心受到严重打击，往往会出现自我贬低、自卑的心理现象。这些感受源于对自己能力和成就的低估，常伴随着强烈的内疚感和无望感。
5.睡眠障碍
睡眠障碍是由生物节律紊乱、遗传因素等原因导致的，会使患者出现入睡困难、早醒等情况。而抑郁症患者的大脑皮层兴奋性增高，可能会导致失眠加重。失眠可能导致白天昏沉欲睡，注意力难以集中，进一步加剧情绪低落的感觉。
针对抑郁症的症状表现，建议可以进行心理评估测试，如贝克抑郁自评量表(BDI)或汉密尔顿抑郁量表(HAMD)，以量化症状严重程度。治疗措施包括药物治疗，如抗抑郁药舍曲林、文拉法辛等；以及心理治疗，如认知行为疗法或支持性心理治疗。患者平时应保持规律作息，保证充足睡眠，有助于改善睡眠障碍的情况。
1.情绪低落
抑郁障碍患者存在持续的心境低落，其可能是因为神经递质失衡导致5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质减少。这种情感状态通常弥漫在整个日常生活中，伴随显著的情绪降低和消极思维。
2.兴趣减退或丧失
由于大脑功能受到抑制，信息加工能力受损，会导致患者出现认知活动效率明显下降的情况，从而影响到兴趣爱好。患者会对曾经感兴趣的事物失去热情，甚至对其持否定态度。
3.疲劳迟钝
当个体经历长时间的负性情绪体验后，会感到身体疲乏无力，这可能是由压力引起的生理反应所致。典型表现为持续的精力不足，无法从休息中恢复活力，即使小事也会感到极度疲惫。
4.自我价值感下降
抑郁症患者的自尊心受到严重打击，往往会出现自我贬低、自卑的心理现象。这些感受源于对自己能力和成就的低估，常伴随着强烈的内疚感和无望感。
5.睡眠障碍
睡眠障碍是由生物节律紊乱、遗传因素等原因导致的，会使患者出现入睡困难、早醒等情况。而抑郁症患者的大脑皮层兴奋性增高，可能会导致失眠加重。失眠可能导致白天昏沉欲睡，注意力难以集中，进一步加剧情绪低落的感觉。
针对抑郁症的症状表现，建议可以进行心理评估测试，如贝克抑郁自评量表(BDI)或汉密尔顿抑郁量表(HAMD)，以量化症状严重程度。治疗措施包括药物治疗，如抗抑郁药舍曲林、文拉法辛等；以及心理治疗，如认知行为疗法或支持性心理治疗。患者平时应保持规律作息，保证充足睡眠，有助于改善睡眠障碍的情况。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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