喝完酒后可以考虑饮用蜂蜜水、酸奶、西红柿汁、柠檬水或牛奶来帮助解酒。需要提醒的是，这些食物虽然能缓解酒精带来的不适，但并不能直接作为治疗方法。
1.蜂蜜水
蜂蜜水中含有一定的果糖，能够促进酒精代谢，从而达到解酒的目的。适量饮用可以减轻饮酒后的头晕、头痛等不适症状。但不宜过量，以免引起血糖波动。
2.酸奶
酸奶中含有一定量的乳酸菌以及钙质成分，在摄入之后可以中和体内的乙醇，有助于缓解醉酒状态。适当饮用酸奶可帮助改善因酒精引起的恶心呕吐等症状，有利于加速酒精排出体外。
3.西红柿汁
西红柿汁中的有机酸具有利尿作用，能加快人体对酒精的排泄速度，起到辅助解酒的效果。饮用西红柿汁后，其含有的维生素C还可以促进体内新陈代谢，进而降低酒精浓度，减少酒精对人体造成的伤害。
4.柠檬水
柠檬水中富含维生素C，该物质具有抗氧化的作用，还能够促进肝脏合成乙醛脱氢酶，从而增强机体解酒的能力。补充充足的水分还有助于稀释胃内酒精浓度，使其尽快排出体外，避免出现醉酒的情况。
5.牛奶
牛奶中的蛋白质会在消化道内形成一层保护膜，延缓酒精吸收，使酒精不致于进入血液而损害身体。此外，牛奶还能起到抑制中枢神经的作用，使人产生疲倦感，有助于快速入睡。
建议患者平时要尽量避免空腹饮酒，否则可能会加重酒精对胃肠黏膜的刺激性，不利于身体健康。
1.蜂蜜水
蜂蜜水中含有一定的果糖，能够促进酒精代谢，从而达到解酒的目的。适量饮用可以减轻饮酒后的头晕、头痛等不适症状。但不宜过量，以免引起血糖波动。
2.酸奶
酸奶中含有一定量的乳酸菌以及钙质成分，在摄入之后可以中和体内的乙醇，有助于缓解醉酒状态。适当饮用酸奶可帮助改善因酒精引起的恶心呕吐等症状，有利于加速酒精排出体外。
3.西红柿汁
西红柿汁中的有机酸具有利尿作用，能加快人体对酒精的排泄速度，起到辅助解酒的效果。饮用西红柿汁后，其含有的维生素C还可以促进体内新陈代谢，进而降低酒精浓度，减少酒精对人体造成的伤害。
4.柠檬水
柠檬水中富含维生素C，该物质具有抗氧化的作用，还能够促进肝脏合成乙醛脱氢酶，从而增强机体解酒的能力。补充充足的水分还有助于稀释胃内酒精浓度，使其尽快排出体外，避免出现醉酒的情况。
5.牛奶
牛奶中的蛋白质会在消化道内形成一层保护膜，延缓酒精吸收，使酒精不致于进入血液而损害身体。此外，牛奶还能起到抑制中枢神经的作用，使人产生疲倦感，有助于快速入睡。
建议患者平时要尽量避免空腹饮酒，否则可能会加重酒精对胃肠黏膜的刺激性，不利于身体健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
奥拉米特片
铝碳酸镁片
百乐眠胶囊
