风寒感冒流鼻涕小妙招_39问医生

风寒感冒流鼻涕可以尝试热水泡脚、热敷、姜丝煮水等小妙招缓解症状。如果症状持续不缓解或者加重，建议及时就医。
1.热水泡脚
患者可在医生指导下使用40℃左右的热水泡脚，每次30分钟左右。通过促进血液循环来缓解不适症状，有助于驱散体内的寒气，从而改善病情。
2.热敷
建议患者用毛巾包裹住暖水袋后放置于下腹部处，时间控制在5-10分钟为宜。热敷能够使局部血管扩张，促进血液流通，进而减轻上述症状表现。
3.姜丝煮水
取适量生姜洗净去皮切丝备用，然后放入锅中加水熬煮至沸腾即可饮用。此方法有利于促进机体新陈代谢，还可以起到祛除体内寒邪之气的作用，对于缓解风寒感冒所引起的不适症状具有一定的帮助作用。
此外，患者还要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，以免加重病情。饮食上也要保持清淡且营养均衡，可适当进食小米粥、蔬菜汤等易消化的食物，补充身体所需的水分及营养物质，有利于疾病的恢复。