39问医生

吃羊肉不能吃什么水果?

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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吃羊肉一般没有不能吃的水果。但是在吃羊肉时,不建议与寒凉的水果、富含维生素C的水果、富含鞣酸的水果、富含草酸的水果、性味酸涩的水果等同时食用,以免引起身体不适。

1、寒凉的水果

由于羊肉属于一种温性的食物,如果吃完羊肉以后,立即吃寒凉的水果,比如冰淇淋、西瓜等,可能会使胃肠器官受到刺激,从而出现腹痛、腹泻等症状,甚至还会伴有恶心、呕吐的情况。

2、富含维生素C的水果

维生素C具有一定的还原性,如果羊肉和富含维生素C的水果同时食用,可能会使蛋白质发生变性,从而降低营养价值。

3、富含鞣酸的水果

常见的水果包括柿子、葡萄、橘子等,因为羊肉中含有丰富的蛋白质,如果与鞣酸一起食用,可能会使蛋白质发生沉淀,从而出现腹痛、腹泻等症状,甚至还会伴有呕吐的情况。

4、富含草酸的水果

羊肉中含有丰富的蛋白质,如果与富含草酸的水果一起食用,比如菠萝、草莓等,可能会使草酸和羊肉中的蛋白质发生反应,从而形成草酸钙,甚至还会出现腹痛、腹泻等症状。

5、性味酸涩的水果

性味酸涩的水果有山楂、李子等,因为羊肉性味甘温,如果与性味酸涩的水果一起食用,比如酸梅、石榴等,可能会降低羊肉的温补作用,还可能会刺激胃肠道,从而出现腹痛、腹泻等症状。

在日常生活中,建议吃羊肉时还可以适当吃一些新鲜的蔬菜,比如西红柿、黄瓜等,可以补充身体所需要的维生素,有利于身体健康。如果吃羊肉后出现不适症状,建议患者及时到正规医院就诊治疗,以免延误病情。

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2021-11-10 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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