肾结石排出体外可以通过多喝水、多运动，也可以通过口服药物等方式。
1、多喝水
多喝水可以增加尿量，可以起到冲洗尿道的作用，有利于肾结石的排出。
2、多运动
多运动可以促进身体的新陈代谢，也有利于结石的排出。
3、口服药物
如果通过多喝水、多运动的方式，肾结石仍然不能排出，可以在医生的指导下服用肾石通颗粒、排石颗粒等药物进行治疗，可以促进结石的排出。
除此之外，还可以通过手术的方式进行排石，在日常生活中，要注意合理膳食，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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