女人痛经可以考虑热敷疗法、艾灸疗法、非甾体抗炎药、避孕药、止痛药等方法来缓解疼痛。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋或者暖宝宝贴于小腹部位，也可以用毛巾包裹适量的粗盐放入微波炉加热后外敷。通过促进局部血液循环来减轻子宫痉挛性收缩，从而缓解痛经的症状。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里、关元等穴位进行艾灸，每次艾灸30分钟左右。上述穴位艾灸具有活血化瘀、温经散寒的功效，能够有效改善因宫寒引起的痛经症状。
3.非甾体抗炎药
遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛处理。这类药物能抑制前列腺素合成，减少子宫平滑肌过度收缩，从而起到镇痛的作用。
4.避孕药
患者可按说明书指导服用复方左炔诺孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等短效避孕药。此类药物中含有较高剂量的孕激素，在服药期间会使得宫颈黏液变稠，不利于精子穿透，进而降低受孕几率；同时还可以影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，改变子宫内膜环境，干扰排卵过程，从而发挥避孕效果。
5.止痛药
痛经严重时，可在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等止痛药物。上述药物均属于非甾体类抗炎药，具有解热、镇痛及抗风湿作用，能缓解痛经带来的不适感。
建议女性平时注意保暖，尤其是月经期，以免加重痛经症状。饮食方面宜清淡且营养均衡，尽量不吃生冷、辛辣刺激的食物，如冰淇淋、麻辣火锅等。
1.热敷疗法
使用热水袋或者暖宝宝贴于小腹部位，也可以用毛巾包裹适量的粗盐放入微波炉加热后外敷。通过促进局部血液循环来减轻子宫痉挛性收缩，从而缓解痛经的症状。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里、关元等穴位进行艾灸，每次艾灸30分钟左右。上述穴位艾灸具有活血化瘀、温经散寒的功效，能够有效改善因宫寒引起的痛经症状。
3.非甾体抗炎药
遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛处理。这类药物能抑制前列腺素合成，减少子宫平滑肌过度收缩，从而起到镇痛的作用。
4.避孕药
患者可按说明书指导服用复方左炔诺孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等短效避孕药。此类药物中含有较高剂量的孕激素，在服药期间会使得宫颈黏液变稠，不利于精子穿透，进而降低受孕几率；同时还可以影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，改变子宫内膜环境，干扰排卵过程，从而发挥避孕效果。
5.止痛药
痛经严重时，可在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等止痛药物。上述药物均属于非甾体类抗炎药，具有解热、镇痛及抗风湿作用，能缓解痛经带来的不适感。
建议女性平时注意保暖，尤其是月经期，以免加重痛经症状。饮食方面宜清淡且营养均衡，尽量不吃生冷、辛辣刺激的食物，如冰淇淋、麻辣火锅等。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
艾附暖宫丸
枸橼酸氯米芬胶囊
泮托拉唑钠肠溶胶囊
